Kadeřnictví, vibrační plošina, prodlužování vlasů Praha 5
Kadeřnictví, vibrační plošina, prodlužování vlasů Praha 5

Pavlína Bělohlávková certifikovaný makléř REMAX

Pavlína Bělohlávková
certifikovaný makléř REMAX

Vibrační plošina Praha 5

Cvičení zapojuje 100% svalových vláken, ve srovnání se 45% při klasickém cvičení.
vibrační plošina
  • Zvyšuje počet svalových vláken - sílu, pevnost a výdrž svalů
  • Zvyšuje produkci kolagenu pro hladší pleť
  • Rozproudí průtok lymfy tělem
  • Redukukuje celulitidu
  • Spaluje 300 kalorií za 15 minut a tím redukuje váhu
  • Postačí stát ve správném postoji a plošina s vámi cvičí
  • Používáním plošiny 3x týdně uberete konfekční velikost již za 3 týdny
  • Odstraňuje bolesti zad v křížové oblasti a kloubů
  • Zlepšení rovnováhy a rozsahu pohybu
  • Zvýšení pružnosti celého těla
  • Zvýšení průtoku krve a okysličení všech kostních tkání
  • Účinně pomáhá odvodňovat organismus
  • Zvýšení hustoty kostní tkáně a tím snížení rizika osteoporózy
  • Snižuje riziko vzniku křečových žil
  • Zlepšení stavu pacientů trpících Parkinsonovou chorobou
  • Vědecky podložený pozitivní účinek na pacienty s roztroušenou sklerózou
  • Zlepšení celkové kondice u starších lidí

Ceník - vibrační plošina

  • 1 lekce při zakoupení pernamentky ZDARMA
  • 1x vstup 79 Kč platnost měsíc
  • 10x vstup 550 Kč platnost měsíc
  • 20x vstup 900 Kč platnost měsíc
  • neomezený vstup na 2 měsíce 1100 Kč a 3 min. ZDARMA cvičení na břicho

Provozní doba - NUTNO SE OBJEDNAT!

Po, Čt7.30 - 14.00
Út - St14.00 - 19.00
Vibrační trenažér, kdy za Vás cvičí stroj, nabízí stejný přínos během 15-20 minut jako hodinové cvičení v posilovně. Říká se, že vibračnímu trenažéru vděčí za své neuvěřitelné postavy hvězdy jako Madonna, Jessica Alba, Claudia Schiffer a Natalie Imbruglia. Náš vibrační trenažér je navržen tak, aby zapojoval svalstvo celého těla a přitom negativně nezatěžoval klouby a páteř. Vibrační plošina způsobuje svalové kontrakce, díky kterým svaly nepřetržitě pracují po celou dobu cvičební lekce. Tyto kontrakce nejen, že zpevňují svalstvo celého těla, ale zlepšují také pružnost svalů, spalují tuky, zlepšují metabolismus a napomáhají odvodňovat organismus, zvyšují dodávání buněčného kyslíku a živin, což zpomaluje degenerativní proces stárnutí!

vibrační plošina

Oscilační vibrační cvičení – Proč je lepší?

Oscilační pohyb nyní považují lékaři a fyzioterapeutové za nejbezpečnější a nejefektivnější vibrační techniku. Na rozdíl od pístových nebo lineárních vibrací, které mohou způsobovat problémy a nepohodlí, je oscilační vibrační pohyb více dimenzionální. Nezávislý výzkum ukázal, že oscilační pohyb je nejbezpečnější a nejefektivnější. Hlavní rozdíl mezi oscilační vibrací a pístovou vibrací je, že při pístové vibraci se obě nohy současně pohybují nahoru nebo dolů, ale při oscilační vibraci se jedna noha pohybuje nahoru a druhá dolů. Vibrační plošina je navržena tak, aby zapojovala svalstvo celého těla a přitom nezatěžovala klouby a páteř. Způsobuje svalové kontrakce, které zpevňují svalstvo celého těla, zlepšují pružnost svalů, spalují tuky, zlepšují metabolismus, redukují celulitidu a napomáhají odvodňovat organismus. Také zvyšují dodávání buněčného kyslíku a živin, což zpomaluje degenerativní proces stárnutí.

Revoluční cvičení na vibrační plošině Flabélos

Vibrační cvičení u starších osob. Jak stárneme, víme, že tradiční cvičení je těžší.

Vibrační trenažér má mnoho výhod zejména pro starší osoby:

  1. Jedná se o neaerobní cvičení, které je dosažitelné i pro ty, co jsou méně fit.
  2. Má velmi malý dopad – při nejmenší rychlosti působí vibrační trenažér tak jako pomalá chůze.
  3. Při střední a vyšší rychlosti vibrační pohyb stimuluje kostní tkáň, zapojuje existující svalová vlákna a pomáhá tvořit nová svalová vlákna, což obojí pomáhá při ochraně před účinky osteoporózy.
  4. Účinky vibrací při malé rychlosti výrazně zvyšují průtok krve v oblasti kyčlí a kolen a opakované stimulace posilují klouby a svaly.
  5. Stroj má pevné madlo na držení a bezpečnostní tlačítko pro vypnutí v případě pádu.
Vibrační cvičení pro ty, kdo mají problémy se zády, klouby a se zánětlivým onemocněním kloubů. Existuje celá řada problémů s klouby a vibrační trenažér poskytuje vynikající řešení právě pro ty z Vás, které tyto problémy trápí. (na rozdíl od jiných trenažérů, které mají příliš mnoho negativních dopadů).

Mezi hlavní výhody vibračního trenažéru patří:

  1. Má velmi malý dopad zejména při nízké rychlosti (což je méně než pomalá chůze), znamená, že trenažér může být používán i v případě slabých kloubů a endoprotézy kyčle a kolena (ne však v průběhu prvních 8-12 týdnů – vždy konzultujte s lékařem)
  2. Pravidelné používání vytváří svaly v oblasti chodidel, kolen a kyčlí, které pomáhají podporovat slabé klouby.
  3. Neustálý pohyb kloubů a svalů zvyšuje průtok krve ke kloubům, což pomáhá zlepšit jejich kondici a zpomaluje jakékoli zhoršení.
  4. Při používání vibračního trenažéru i při malé rychlosti zaznamenáte vynikající výsledky - větší pohyblivost kloubů, růst svalové hmoty a zpevnění svalstva - zvýšení ohebnosti a pružnosti kloubů.