Naše vlasy se během roku potýkají s různými vlivy – v zimě trpí chladem, na jaře potřebují regeneraci, v létě je ničí slunce a na podzim často více vypadávají. Jak se o ně starat v jednotlivých ročních obdobích, aby byly krásné a zdravé? Kadeřnictví Praha má pro tebe skvělé návrhy.
Zima: Ochrana před mrazem a vysušením
V zimě vlasy trpí nejen chladem, ale i suchým vzduchem v interiérech. To vede k jejich oslabení, lámavosti a elektrizování.
✔ Hydratace je základ – používej výživné masky a olejíčky (např. arganový nebo kokosový).
✔ Méně mytí, více výživy – vlasy si myj maximálně 2-3x týdně a vždy použij kondicionér.
✔ Chraň je před zimou – noste čepici nebo šálu, ale pozor na příliš těsné pokrývky hlavy, které mohou bránit cirkulaci vzduchu.
✔ Méně tepla – fénuj na nižší teplotu a vyhýbej se častému žehlení.
Jaro: Obnova a regenerace
Po zimě jsou vlasy často suché a oslabené. Jaro je ideální čas na jejich obnovu a regeneraci.
✔ Dopřej jim hloubkovou výživu – vyzkoušej keratinové kúry nebo masky s proteiny.✔ Ostříhej konečky – zbav se zimního poškození a roztřepených konců.✔ Podpoř růst vlasů – přidej do jídelníčku vitamíny jako biotin, zinek a omega-3 mastné kyseliny.✔ Zaměř se na pokožku hlavy – jarní detox šamponem proti usazování nečistot může pomoci zlepšit zdraví vlasových kořínků.
Léto: Ochrana před sluncem a hydratace
Slunce, chlorovaná voda a mořská sůl mohou vlasy vysušovat a oslabovat. Letní péče by měla být hlavně o hydrataci a ochraně.
✔ Používej ochranné spreje s UV filtrem – stejně jako chráníme pokožku, musíme chránit i vlasy.
✔ Minimalizuj používání fénu a žehličky – nechej vlasy uschnout přirozeně.
✔ Hydratuj více než obvykle – po každém umytí použij kondicionér a pravidelně aplikuj hydratační masky.
✔ Po koupání v moři nebo bazénu vlasy opláchni čistou vodou, abys zabránila jejich vysušení a poškození chlórem.
Podzim: Prevence vypadávání a příprava na zimu
Na podzim mnoho lidí zaznamenává zvýšené vypadávání vlasů, což je běžná reakce na změnu ročního období.
✔ Dodej vlasům potřebné vitamíny – zejména železo, zinek a vitamíny skupiny B.
✔ Posilující kúry a séra – zaměř se na výživu kořínků a stimulaci růstu nových vlasů.
✔ Připrav vlasy na zimu – začni používat hutnější, vyživující oleje a masky, které jim pomohou zvládnout chladné měsíce.
Celoroční tipy pro zdravé vlasy
💡 Používej šetrné šampony bez sulfátů – vlasy méně zatěžují a nevysušují.
💡 Spánková péče – spi na hedvábném povlaku, který snižuje tření a lámavost vlasů.💡 Pravidelně masíruj pokožku hlavy – podpoříš cirkulaci a růst vlasů.
💡 Nepřeháněj to s chemickými úpravami – časté barvení a zesvětlování vlasy oslabuje. O tom si s tebou rádi popovídáme v kadeřnictví Nové Butovice.
